Quando se olha o mundo de fora é muito fácil dizer o que se deve fazer, 
como e até quando. 
Achamos soluções para todo mundo, desde que não estejamos envolvidos. 
É fácil falar da dor que não sentimos, do amor que não perdemos, dos problemas 
que não temos e da vida que não vivemos. 
Somos assim muito sábios quando o espinho não está em nós!... 
Os altos e baixos são comuns a todo mundo. 
Ninguém vive em linha reta. 
E há pessoas que suportam mais facilmente as subidas e descidas da vida que 
outras, como umas pegam certas doenças e outras não. 
Há coisas que não se controla, pois se tivéssemos escolha, optaríamos 
sempre por uma vida sã. 
A depressão é uma doença como outra, não um capricho de quem 
deseja mais do que a vida pode oferecer. 
Só quem passou ou passa por isso sabe entender o que é. 
E como toda doença, deve ser reconhecida, entendida e tratada como tal. 
Infelizmente todo mundo não está preparado para ajudar em casos assim e tentam resolver 
os problemas mostrando que há pessoas mais infelizes. 
Contudo, não é possível minimizar a dor de ninguém, fazendo-o comparar 
sua infelicidade com as misérias do mundo. 
Ninguém pode se sentir melhor porque do lado de fora há mais sofrimento. 
Se fosse assim, seria fácil ir dormir feliz a cada dia, bastando assistir ou ler jornais. 
É claro que muitas vezes vemos uma coisa triste e pensamos no quanto somos 
abençoados por não vivermos aquilo. 
Isso é normal para todo mundo, nos faz refletir sobre a realidade da vida. 
Mas se passamos nossa vida com comparações não vamos a lugar nenhum, 
pois sempre haverá parâmetros diferentes e acabaremos nos sentindo perdidos. 
Precisamos respeitar a dor e sentimento do outro, como respeitamos os limites do seu jardim. 
Cada vida é única, é própria. 
Podemos ajudar uma pessoa depressiva mostrando-lhe o lado belo da vida, 
dando-lhe razões para olhar além do horizonte, criar objetivos e acreditar neles. 
Podemos tirá-la do isolamento em que se encontra dando-lhe palavras de reconforto 
e amizade, fazendo-a sentir-se amada e útil. 
Dizer a um depressivo que seus problemas são mínimos porque há coisas 
piores na vida não o fará sentir-se melhor. 
Quando Jesus se referiu à pessoas com problemas e ansiedades, mandou que 
olhassem os lírios dos campos e as aves no céu e se repousassem, 
apontou para coisas bonitas e alegres, nunca disse para olharem os necessitados. 
E Ele teve, também, Seu momento de dor, tristeza e lágrima, como todo ser humano. 
As soluções para os problemas começam com o reconhecimento deles. 
Ter amigos que possam compreender já é um passo na direção da cura. 
A compreensão da dor do outro leva-lhe segurança. 
E, segura, uma pessoa poderá se levantar e recomeçar seu caminho, com 
toda ajuda que ela deve ter. 
Depressão? Uma doença sim. 
E médicos são úteis. 
Amigos são preciosos. 
Orações são imprescindíveis. 

(Autora Letícia Thompson)